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Actividades

TALLER DE RELAJACIÓN

29 de abril de 2015

 

Para manejar el estrés, el dolor y la enfermedad crónica basada en una Atención Plena. Para cultivar confianza y equilibrio en la vida.

Podrás aprender a distinguir entre:

Sufrimiento primario: por ejemplo, el dolor físico o las circunstancias estresantes, para aprender a convivir con ellos.

Sufrimiento secundario: todas nuestras reacciones habituales ante estas experiencias difíciles como son la tensión física, la ansiedad o pensar de forma negativa.

 

Os invitamos gratuitamente a aprender y practicar estas técnicas dirijidas por Susan Story.

Miercoles 29 de  18:00 a 19:30

PARA CUALQUIER DUDA LLAMAR: 645.473.939

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